La nouvelle application Basic-Fit est là pour améliorer votre parcours fitness (et elle est gratuite pour tous les membres) ! Trouvez de l’inspiration et tout ce dont vous avez besoin dans une seule application ; explorez des entraînements personnalisés, obtenez des conseils & astuces. Créez facilement vos habitudes fitness et atteignez vos objectifs tout en suivant vos progrès. Obtenez des conseils pour un mode de vie plus sain, profitez des entraînements audio-guidés, et bien plus encore ! Être en forme nest pas un parcours que vous devez faire seul. Soyons en forme ensemble : nimporte où, nimporte quand et Go For It !
CARACTÉRISTIQUES :
• Entraînements en club
• Entraînements à la maison
• Cours collectifs GXR
• Entraînements avec un coach audio
• Blogs nutritionnels et recettes
• Inspiration sur le style de vie
• Programmes d’entraînements (3 semaines/6 semaines)
• Profil personnel
• Progrès
• Conseils et astuces du coach
• Recherche de clubs
• Réservation d’entraînement
• Aperçu des cours collectifs
• Inviter des amis
EXTRAS :
• Introduction à lentraînement personnel
• Trouvez votre Coach ou osthéopathe/physiothérapeute
DÉMARRER : Choisissez l’objectif fitness qui vous correspond le plus afin daccéder à un contenu personnalisé et adapté à vos besoins ainsi quà votre niveau.
• Perte de poids
• Développement musculaire
• Remise en forme
• Se tonifier
• Amélioration des performances
PROGRAMMES: Programmes de fitness pour différents objectifs et durées (3 ou 6 semaines). Entraînez-vous en plein air, à domicile uniquement ou combinez entraînement à domicile et entraînement en club. Entraînez-vous nimporte où et nimporte quand pour atteindre vos objectifs et tester vos limites.
ENTRAÎNEMENTS : que vous soyez un débutant ou un athlète professionnel, lapplication offre une variété dentraînements en club et à domicile, partout et à tout moment. Trouvez lentraînement parfait qui correspond à vos besoins, en fonction de votre niveau, de vos objectifs fitness et de vos préférences.
COURS COLLECTIFS : les cours collectifs GXR vous permettent de suivre des classes virtuelles depuis nimporte quel endroit, à tout moment. Choisissez vos cours préférés tels que Shape, Yoga, Abs & Core, Bootcamp, et bien dautres. Rejoignez nos entraîneurs professionnels et entraînez vous !
AUDIO COACH : mettez vos écouteurs et c’est parti ! avec le coach audio, vous êtes toujours à fond lorsque vous faites votre séance dentraînement. Amusez-vous et restez motivés sur un large de choix dentraînements avec ou sans matériel ainsi que sur nos machines en clubs.
BLOGS NUTRITIONNELS ET RECETTES : L’alimentation est aussi importante que faire de l’exercice, jetez un coup dœil à nos recettes saines et savoureuses.Besoin dun coup de pouce avant ou après votre entraînement ? En collaboration avec NXT Level, Basic-Fit vous aide à atteindre et à maintenir vos objectifs de forme.
ENTRAÎNEURS PERSONNELS : Trouvez votre entraîneur personnel et réservez une séance pour bénéficier de conseils professionnels ! Vous pourrez ainsi élargir vos connaissances en matière dentraînement et faire passer votre parcours fitness au niveau supérieur. Consultez nos articles rédigés par nos coachs dans la catégorie conseils & astuces.
PROGRÈS : suivez vos progrès comme le nombre de calories brûlées ou le nombre de passages en club et connecter vos applications et appareils fitness. Finissez des séances dentraînement et des programmes déjà commencés et consultez vos progrès quotidiens. Lapplication Basic-Fit peut être connectée à Apple Health. Les données sont collectés à partir d´appareils tels que liPhone et lApple Watch.
MODE DE VIE : Développez vos propres habitudes fitness et un mode de vie plus sain grâce à des articles, des conseils. Relaxez vous et oubliez le stress de votre journée grâce a notre méditation audio.