Die Basic-Fit App soll deine persönliche Fitnessreise ergänzen und ist für alle Mitglieder kostenlos! Du findest alles, was du brauchst, in einer App. Entdecke personalisierte Workouts und Inspirationen. Außerdem bekommst du Anleitung und Unterstützung. Entwickele einfach deine eigenen Fitnessgewohnheiten und erreiche deine Ziele, indem du deinen Fortschritt verfolgst, Gesundheits- und Ernährungstipps erhältst, audiogeführte Workouts durchführst und vieles mehr! Fit zu werden ist keine Reise, die du allein antreten musst. Lass uns gemeinsam fit werden: überall und jederzeit. Go For It!
FUNKTIONEN:
• Heim- und Studiotraining
• GXR-Gruppenkurse
• Audiocoach-Training
• Workout Builder
• Workout-Erinnerung
• Ernährungsblogs und -rezepte
• Inspiration für den Lebensstil
• Fitnessprogramme
• Persönliche Profilseite
• Fortschrittsseite
• Tipps und Tricks vom Coach
• Club-Finder
• Überblick über den Gruppenunterricht
EXTRA(S):
• Einführung in das Personal Training
• Trainer oder Physiotherapeuten finden
ANFANGEN: Wähle zwischen verschiedenen Fitnesszielen, um ein komplettes Fitnesserlebnis mit Inhalten zu bekommen, die deinen Bedürfnissen und deinem Niveau entsprechen:
• Gewichtsverlust
• Muskelaufbau
• Fit werden
• Form und Ton
• Leistung verbessern
WORKOUTS: Egal, ob du Anfänger oder Profisportler bist, die App bietet eine Vielzahl von Trainingseinheiten im Studio und zu Hause, überall und jederzeit. Finde das perfekte Training, das zu deinen Bedürfnissen passt und deinem Niveau, deinen Fitnesszielen und Vorlieben entspricht.
PROGRAMME: Fitnessprogramme für verschiedene Fitnessziele und mit unterschiedlicher Dauer Trainiere im Freien, nur zu Hause oder kombiniere das Training zu Hause mit Training im Club. Trainiere überall und jederzeit, um deine Ziele zu erreichen und deine Grenzen zu testen.
GXR-Gruppenkurse: Mit den GXR-Gruppenkursen kannst du jederzeit und von jedem Ort aus an virtuellen Kursen teilnehmen. Wählen deine Lieblingskurse wie Shape, Yoga, Abs & Core, Bootcamp und viele mehr. Mach es wie unsere professionellen Trainer und lege los!
AUDIOCOACH: Setze deine Kopfhörer auf und los gehts! Mit dem Audio Coach bist du immer motiviert, wenn du dein Workout absolvierst. Mit einer breiten Palette an Workouts mit oder ohne Geräte und Studiogeräte hast du Spaß und bleibst motiviert.
ERNÄHRUNGSBLOGS UND REZEPTE: Zu einem gesunden Lebensstil gehört nicht nur Sport, sondern auch eine gute Ernährung. Schau dir unsere gesunden und leckeren Rezepte an. Brauchst du vor oder nach dem Training einen Energieschub? Zusammen mit NXT Level bietet Basic-Fit dir verschiedene Sporternährungsoptionen, die dir helfen, deine Fitnessziele zu erreichen und zu halten.
PERSONAL TRAINER: Finde deinen Personal Trainer und buche eine Sitzung, um dich professionell beraten zu lassen! Auf diese Weise kannst du dein Trainingswissen erweitern und deine Fitnessreise auf das nächste Level bringen. Schau dir die von unseren Trainern geschriebenen Artikel in der Kategorie Tipps und Tricks an.
FORTSCHRITT: Verfolge deinen Fortschritt, z. B. die Zahl der verbrannten Kalorien und die Zahl deiner Studiobesuche. Behalte deine Fortschritte im Auge, indem du deine Geräte verbindest und Workouts oder Programme in der App absolvierst. In der Übersicht deines täglichen Fortschritts siehst du, ob du dich verbessert hast. Die Basic-Fit App kann mit Apple Health verbunden werden, was die Erfassung persönlicher Daten von verschiedenen Apple-Geräten wie dem iPhone und der Apple Watch ermöglicht.
LIFESTYLE: Unterstütze die Entwicklung deiner Fitnessgewohnheiten und eines gesunden Lebensstils mit inspirierenden Artikeln, Tipps und Audio-Meditationen. Lass dich von unseren Fitnessexperten motivieren und schaffe dir jetzt dein positives Fitnesserlebnis!